5 Alimentos que Prejudicam o Emagrecimento

1. Refrigerante: Além de conter calorias vazias, possui alto teor de açúcar que vicia o organismo. O gás presente no alimento dilata o estômago, dificulta a digestão e em pouco tempo a sensação de fome reaparece. Não nenhum benefício para saúde. Além de conter certos corantes e conservantes cancerígenos. Opção: Troque por outras opções como … Ler mais5 Alimentos que Prejudicam o Emagrecimento

Você sabe o que é metabolismo?

metabolismo lento

O que é metabolismo?   Metabolismo, falando uma forma mais simples, é uma reação bioquímica que acontece no organismo. Essas reações podem ser síntese de compostos orgânicos (que chamamos de anabolismo), ou quebra de compostos orgânicos (que chamamos de catabolismo). Por exemplo, quando comemos uma carne, estamos ingerindo além de vitaminas e minerais, proteína e … Ler maisVocê sabe o que é metabolismo?