Gastrite X Alimentação

gastrite

Gastrite é uma inflamação do estômago. Ela pode ser aguda ou crônica. 🔴 AS CAUSAS PODEM SER VÁRIAS COMO: infecção pela bactéria H. pilory; refluxo; alimentação desequilibrada; uso prolongado de medicamentos; alcoolismo; estresse; doenças autoimunes; HIV/aids; uso de drogas. 🔴 SINTOMAS: x indigestão; x queimação e azia; x náuseas; x vômitos; x perda de apetite; … Ler maisGastrite X Alimentação

7 Dicas infalíveis para aumentar a massa magra

1⃣ Não fique sem se alimentar após o exercício.   2⃣ Beba bastante água. 3⃣ Consuma frutas e vegetais. 4⃣ Consuma proteína de alto valor biológico: carnes, leite e derivados e ovos. Consuma também outros alimentos de origem vegetal ricos em proteína: amendoim, pasta de amendoim, amêndoas, aveia, ervilha, feijão, lentilha, brócolis, soja, quinoa, tofu … Ler mais7 Dicas infalíveis para aumentar a massa magra

Dark Side: O que te leva para o lado negro da força?

Você já parou pra pensar 🤔 na sua vida, nos seus comportamentos e nas pessoas ao seu redor que te levam para o lado negro da força? Faça uma análise da sua vida, veja o que tem te levado a ficar triste 😢, deprimida 😥, ansiosa, se achando uma 💩 e incapaz de fazer diferença … Ler maisDark Side: O que te leva para o lado negro da força?