(Imagem: 1)

Nesse tempo seco é importante se hidratar ainda mais. Para mim nunca foi fácil beber a quantidade diária necessária para o meu corpo e vejo que muita gente também tem a mesma dificuldade. Eu tomava uns 800 mL (em doses fracionadas), e já começava a ‘repunar’ a água, a impressão é que eu tinha bebido uns 5 litros! Ahahahah!

Então, atendendo a pedidos, hoje vou explicar como fazer água aromatizada ou também chamada de água saborizada. Não tem segredo, mas eu mesma antes de aprender, tinha preguiça só de pensar em fazer, porque jurava que era complicado.

Importante:

  • Sempre utilize água filtrada ou água mineral e higienize os alimentos antes de utiliza-los.
  • Não adicione açúcar.
  • Consuma no mesmo dia.
  • Conserve na geladeira.

Cubos de morango

Corte os morangos em pequenos pedaços, coloque em forminhas de gelo, complete com água e congele. Depois coloque na água que for beber.

Água de melancia/manga/pêssego/uva/cereja

Faça como o anterior, colocando em forminhas de gelo. Ou simplesmente corte em cubos e coloque em uma jarra com tampa. Deixe na geladeira por algumas horas para sabor ficar mais acentuado.

Morango e limão

agua aromatizada(Imagem: 2)

Corte os morangos em cubinhos e o limão em rodelas, coloque em uma jarra com tampa e leve para geladeira. Deixe alguma horas.

 tabua-de-madeira-menu-pintura(Imagem: 3)

O bom é você usar a imaginação na hora de fazer as combinações. Coloque de 3 a 5 rodelas de opções como laranja, limão ou kiwi.

Outras opções ou combinações legais:

Amora/framboesa

Laranja com limão siciliano

Laranja, tangerina e limão

Canela em pau e limão

Gengibre e limão

Pepino e hortelã/pepino e limão

Maçã e canela

Abacaxi sozinho ou abacaxi com hortelã e gengibre

aguasaromatizadas(Imagem: 4)

E aí gostaram das opções? Tem alguma combinação ou forma diferente que vocês fazem em casa? Me digam nos comentários!

Se tiverem alguma dúvida também podem perguntar!

😉 Bjos!